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四月读经计划：蒲公英一年主题读经计划｜安慰与关爱篇
专为在生活中常感焦虑、恐惧或内心情绪起伏的朋友打造。四月份，每天只需 10–15 分钟，我们将从旧约的争战与胜利中学习“不要害怕”，在《诗篇》与《以赛亚书》中寻得坚固的避难所，听耶稣亲自平息风浪与焦虑（“不要为明天忧虑”），并跟随亚伯拉罕经历信心的应许。点击开启四月每日灵修之旅！
欢迎与鼓励寄语
欢迎与鼓励寄语
欢迎来到四月！
在当今快节奏且充满未知的世界里，“焦虑”与“恐惧”常常悄悄侵袭我们的内心。四月份的阅读，是一场**“以平安驱散恐惧”**的疗愈旅程。
本月的阅读安排分为四个充满力量与慰藉的阶段：
旧约争战中的“不要害怕”（4/1 - 4/3）： 看以色列人在面对强敌时，神如何透过约书亚和约沙王宣告：“不要因这大军恐慌，因为胜败不在乎你们，乃在乎神。”
避难所与平息焦虑的经文（4/4 - 4/16）： 连读 8 篇充满力量的《诗篇》与《以赛亚书》金句篇章。“坚心倚赖你的，你必保守他十分平安”（以赛亚书 26 章），让神深情的应许成为你内心的锚。
新约中耶稣给你的平安（4/17 - 4/26）： 走进福音书与保罗书信，听耶稣说“不要为生命忧虑”（太 6）、平息海上的风浪（可 4），并领受“应当毫无挂虑，只要凡事祷告”（腓 4）的生命秘诀。
亚伯拉罕的信心与应许（4/27 - 4/30）： 走进创世记，看神如何在亚伯拉罕恐惧、等待与迷茫时，对他说“不要惧怕！我是你的盾牌”，并在最不可能的时候赐下应许的成就。
愿这一个月的话语像一缕暖阳，驱散你心中的阴霾与不安，带给你出人意外的平安。
本月阅读重点
本月阅读重点
本月精彩主题：
胜过内心的焦虑： 在《马太福音 6 章》中学习花鸟与野花的智慧，将明天的忧虑交托给看顾你的天父。
平息生命的风浪： 领会耶稣在风浪中对门徒的呼唤——“为什么胆怯？你们还没有信心吗？”（马可福音第 4 章）。
出人意外的平安： 学习用祷告、祈求和感谢代替挂虑，让神所赐的平安保守你的心怀意念（腓立比书第 4 章）。
四月每日读经计划表
四月每日读经计划表
第一阶段：争战与面对未知的勇气（4月1日 - 4月3日）
4月1日： 👉 阅读 申命记 20 章（出战时的安慰：不要胆怯，神与你同去）
4月2日： 👉 阅读 约书亚记 1 章（当刚强壮胆：你无论往哪里去，神必与你同在）
4月3日： 👉 阅读 历代志下 20 章（约沙王的祷告：胜败不在乎你们，乃在乎神）
第二阶段：驱散恐惧的诗篇与先知应许（4月4日 - 4月16日）
4月4日： 👉 阅读 诗篇 4 篇（黑夜中的安息：你使我安然躺下睡觉）
4月5日： 👉 阅读 诗篇 27 篇（耶和华是我的亮光，我还惧怕谁呢？）
4月6日： 👉 阅读 诗篇 34 篇（我曾寻求耶和华，祂就应允我，救我脱离了一切的恐惧）
4月7日： 👉 阅读 诗篇 46 篇（地虽改变，山虽摇动，我们也不害怕）
4月8日： 👉 阅读 诗篇 56 篇（我倚靠神，必不惧怕：人能把我怎么样呢？）
4月9日： 👉 阅读 诗篇 91 篇（黑夜的惊骇与白日飞的箭，你必不害怕）
4月10日： 👉 阅读 诗篇 112 篇（凶恶的信息他必不惧怕，他心坚定倚靠神）
4月11日： 👉 阅读 诗篇 118 篇（有耶和华帮助我，我必不惧怕）
4月12日： 👉 阅读 箴言 3 篇（专心仰赖耶和华：忽然而来的惊恐，你想要也不必害怕）
4月13日： 👉 阅读 以赛亚书 26 篇（坚心倚赖你的，你必保守他十分平安）
4月14日： 👉 阅读 以赛亚书 35 篇（对胆怯的人说：刚强吧，不要害怕！）
4月15日： 👉 阅读 以赛亚书 41 篇（不要害怕，因为我与你同在；不要惊晃，因为我是你的神）
4月16日： 👉 阅读 以赛亚书 43 篇（不要害怕！因为我救赎了你；我曾提你的名召你）
第三阶段：耶稣赐予的平安与平静（4月17日 - 4月26日）
4月17日： 👉 阅读 马太福音 6 章（不要为明天忧虑：天父看顾飞鸟与百合花）
4月18日： 👉 阅读 马太福音 8 章（主啊救我！耶稣平息风浪与病痛）
4月19日： 👉 阅读 马太福音 10 章（两个麻雀的恩典：你们比许多麻雀还贵重）
4月20日： 👉 阅读 马可福音 4 章（静了吧！细了吧！风浪中的平安）
4月21日： 👉 阅读 路加福音 12 章（你们这小群，不要惧怕）
4月22日： 👉 阅读 约翰福音 14 章（我留下平安给你们：你们心里不要忧愁，也不要胆怯）
4月23日： 👉 阅读 约翰福音 16 章（在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界）
4月24日： 👉 阅读 腓立比书 4 章（应当毫无挂虑，只要凡事祷告、祈求和感谢）
4月25日： 👉 阅读 彼得前书 5 章（你们要将一切的挂虑卸给神，因为祂顾念你们）
4月26日： 👉 阅读 提摩太后书 1 章（神赐给我们的不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心）
第四阶段：亚伯拉罕的应许与旅程（4月27日 - 4月30日）
4月27日： 👉 阅读 创世记 12 章（离开本地本族：在未知中凭信心前行）
4月28日： 👉 阅读 创世记 15 章（异象中的安慰：亚伯兰，不要惧怕！我是你的盾牌）
4月29日： 👉 阅读 创世记 18 章（耶和华岂有难成的事吗？主对莎拉的温柔看顾）
4月30日： 👉 阅读 创世记 21 章（以撒的出生与旷野中听见童子声音的神）
灵修小贴士
灵修小贴士
💡 四月灵修陪伴建议：
练习“呼吸与卸重”祷告： 读 4/25《彼得前书 5:7》时，吸气时默想“神顾念我”，呼气时心里想着“我把不安与挂虑卸给神”。
记录你的“平安经文”： 挑选本月中最能安抚你内心的一句话（如《以赛亚书 26:3》或《约翰福音 14:27》），做成手机壁纸，随时提醒自己。
观察周围的大自然： 读 4/17《马太福音 6 章》时，走出户外看看路边的花草或飞鸟，默想天父对你的看顾远胜于它们。
准备好开启第一天的阅读了吗？
准备好开启第一天的阅读了吗？
准备好让神的平安驱散心中的焦虑了吗？
让我们翻开《申命记》第 20 章，领受那在一切挑战面前“不要胆怯”的力量与应许！
[ 🚀 开始阅读 4月1日 经文（申命记 20） ]
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