安慰与关爱 一年读经计划 | 1月2日 - 

亲爱的弟兄姊妹与朋友们，主内平安！

很高兴今天能继续陪伴你，一起在神的话语里汲取滋养与力量。

今天是 1 月 2 日。新年的新鲜感与热闹逐渐退去，生活重新回归日常的轨道。在现实生活中，我们难免会遇到一些“悬而未决”的事情——或许是一个等待许久的回应、一份迟迟未见转机的人际关系，或是内心深处一股消磨热情的耗损感。当我们等得太久时，心里总忍不住想问：“到底要到什么时候，情况才会好转呢？”

今天我们要一起阅读的诗篇第 13 篇，正是诗人大卫在经历漫长等待时写下的诚实告白。

大卫在这篇诗的前半段，连续发出了四次“要到几时呢”的呐喊。他没有假装豁达，而是把那种被漫长岁月折磨的焦虑，毫无保留地讲给神听。但神奇的是，这篇短短 6 节的诗篇，却在结尾爆发出令人惊叹的喜乐与赞美。

今天在阅读诗篇第 13 篇时，建议你可以带着这两个视角去体悟：

1. 真实的焦虑与诚实的祷告：观察大卫是如何将内心的疑惑与压抑转化为向神的呼求，而不是选择与神隔绝。

2. 眼光的转变：第 5 节的“但我”是一个关键的转折点，大卫凭着什么在环境尚未改变时，内心就先一步得着了安宁？

让我们带着这份静谧，一起走进神的话语，从他的信实中支取应许。

📖 经文微背景: 漫长等待中的转折  

诗篇第 13 篇被称为“叹息中的哀歌”，写于大卫长期受挫、看不到出路的低谷期。

当时的大卫，可能正处在长期的逃亡或极大的精神消耗中。对于一个人来说，最可怕的往往不是一时的苦难，而是看不到尽头的等待。在第 1–2 节里，大卫连续四次呼喊“要到几时呢”，反映出他内心的煎熬已经达到了临界点。

然而，大卫并没有让这种情绪演变成抱怨或放弃。到了第 5 节，他的视角发生了奇妙的转移：

• 从看“环境”转为看“神的慈爱”：大卫不再盯着眼前的漫长与无奈，而是回想神过去那不离不弃的慈爱（Hebrew: Hesed）。

• 信心先于环境而改变：在第 6 节，虽然外在的困境可能还没有立刻解除，但大卫的内心已经因着信靠神而唱出赞美的歌。

这段背景提醒我们：等待的时光或许漫长，但神的慈爱从不迟到。我们可以在煎熬中向他倾诉，因为他的信实足够托住我们的一切不安。

📜 今日经文（诗篇 13 篇） 

诗篇13 经文：

13:1（ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 。 ） 耶 和 华 阿 ， 你 忘 记 我 要 到 几 时 呢 ？ 要 到 永 远 吗 ？ 你 掩 面 不 顾 我 要 到 几 时 

           呢 ？

13:2 我 心 里 筹 算 ， 终 日 愁 苦 ， 要 到 几 时 呢 ？ 我 的 仇 敌 升 高 压 制 我 ， 要 到 几 时 呢 ？

13:3 耶 和 华 我 的 神 阿 ， 求 你 看 顾 我 ， 应 允 我 ， 使 我 眼 目 光 明 ， 免 得 我 沉 睡 至 死 。

13:4 免 得 我 的 仇 敌 说 ， 我 胜 了 他 。 免 得 我 的 敌 人 在 我 摇 动 的 时 候 喜 乐 。

13:5 但 我 倚 靠 你 的 慈 爱 。 我 的 心 因 你 的 救 恩 快 乐 。

13:6 我 要 向 耶 和 华 歌 唱 ， 因 他 用 厚 恩 待 我 。

今日灵修：微光与回应

1. 微光💡

读完这篇短小却深具力量的诗篇，最抚慰人心的是大卫从“终日愁苦”到“向神歌唱”的转变。

• 神允许我们表达困惑：圣经保留了大卫“你忘记我要到几时呢”这样的呼喊，这告诉我们：神并不介意我们的困惑与焦躁。当我们在等待中感到无助时，向神坦诚自己的焦虑，本身就是一种极深的信任。

• 慈爱是动摇不了的根基：第 5 节的“但我倚靠你的慈爱”，是大卫给内心的定海神针。环境可能会变，事情的进展可能会慢，但神对我们的慈爱与爱顾永不改变。当我们把注意力从“事情什么时候解决”转向“神的慈爱一直都在”时，心中就会重新升起力量。

2. 静默与思考 💭

今天，不妨顺着神的话语，问问自己的内心：

• 在我的生活中，是否有某件事或某个期待，正让我感到漫长与焦虑，甚至忍不住想问“要到几时呢”？

• 当我感到前路未明时，我是否愿意像大卫一样，将眼光转回到神过往的恩典与他不变的慈爱上？

3. 微练习 🍃

• 一次真实的卸重：拿出一张纸，写下你目前最需要耐心等待的一件事。把它折起来放在圣经旁，用一个简单的祷告对神说：“主啊，这件事我等得有些累了，今天我把它交在你的慈爱里。”

• 一句应许的随身携带：将第 5 节经文（“但我倚靠你的慈爱；我的心因你的救恩快乐”）记在心里。今天每当感到等得烦躁或焦虑时，就在心中缓缓默念，提醒自己：神的慈爱正稳稳地托住我。

🎵 回应诗歌 ： 诗篇13- 你忘记我要到几时呢？ 

🙏 结束祷告

亲爱的天父：

谢谢你借着诗篇第 13 篇安慰我的心，让我知道在漫长与等待的时刻里，我可以坦然地来到你面前表达所有的焦虑。

当我看不到前路、感到疲惫的时候，求你提醒我去看你那永不改变的慈爱。主啊，求你开我的眼睛，让我看见你一直在用厚恩待我。愿你的平安充满我的心，赐给我耐心与信心，在等待中依然能够仰望你、因你欢喜。

奉耶稣的名祷告，阿们。