安慰与关爱 一年读经计划  | 4月11日 | 焦虑惧怕中的平安 - 诗篇 118 篇          

亲爱的弟兄姊妹与朋友们，主内平安！

我是蒲公英，您的读经伙伴。很高兴能在这个静谧的时刻，再次陪伴你一同走进神的话语，在安静中寻得力量。

在日常生活中，我们难免会有一些被焦虑与不安困扰的时刻。或许是面对未知的变化、人际间的张力，或是心里突然涌现的一股对未来的担忧。每当这种隐隐的惧怕袭来时，我们的呼吸会变得紧促，内心也容易感到紧绷与孤立無援。我们多么渴望能有一股稳固的力量，将我们从这种窒息感中释放出来。

今天我们要一起阅读的诗篇第 118 篇，正是诗人在面对极大的压迫与窘迫时，所唱出的一首充满笃定与赞美的歌。

这篇诗歌充满了对神慈爱的坚定宣告。诗人没有掩饰自己曾陷入“急难”与被围困的真实感受，但他更让我们看到，当一个人把眼光从眼前的惧怕转向这位信实的神时，他的内心情境发生了怎样的翻转。神不单是他危难时的避难所，更是他心中的诗歌与拯救。

今天在阅读诗篇第 118 篇时，建议你可以带着这两个视角去体会神的话语：

1. 从“急难窘迫”到“宽阔之地”：留意第 5 节，诗人是如何在极度的挤压与焦虑中呼求神，而神又是如何将他的心带入一片平安宽阔的境地？

2. 永远长存的慈爱：全诗反复出现的“他的慈爱永远长存”，是如何成为诗人抵御外在惧怕与内心不安的坚固盾牌？

让我们放缓脚步，将心安放在神那永不改变的慈爱里。

📖 经文微背景：在挤压中得着宽广 

诗篇第 118 篇是一首著名的感恩与赞美诗，通常在以色列人欢度节期、走向圣殿时吟唱。但它不仅是宏大的赞歌，更包含着个人在低谷中蒙拯救的深刻体验。

在第 5 节中，诗人写道：“我在急难中求告耶和华。”在希伯来文原文中，“急难”这个词带有“狭窄、挤压、受限”的意思，极其生动地描述了人在极度焦虑或惧怕时，那种心口发紧、走投无路的压迫感。

然而，全诗展现了一个极其动人的转折：

• 开阔的应许：当诗人在这种狭窄挤压的光景中呼求时，神并没有忽视他，而是“应允我，把我安置在宽阔之地”。神的同在驱散了惧怕，使人的内心重新拥有了呼吸的自由与空间。

• 人与神的对比：第 6–9 节提醒我们，世上的环境或人的态度可能会动摇，但在极度不安时，投靠这位守约的大能者，远胜过依赖任何易变的人事。

这段背景告诉我们：当我们感到被焦虑死死拽住时，我们不需要独自咬牙硬撑。只要向他呼求，他的慈爱就会为我们开辟出一片安宁的宽阔之地。

📜 今日经文（诗篇 118 篇 ）

118:1 你们要称谢耶和华、因他本为善．他的慈爱永远长存。

118:2 愿以色列说、他的慈爱永远长存。

118:3 愿亚伦的家说、他的慈爱永远长存。

118:4 愿敬畏耶和华的说、他的慈爱永远长存。

118:5 我在急难中求告耶和华、他就应允我、把我安置在宽阔之地。

118:6 有耶和华帮助我．我必不惧怕．人能把我怎么样呢。

118:7 在那帮助我的人中、有耶和华帮助我．所以我要看见那恨我的人遭报。

118:8 投靠耶和华、强似倚赖人。

118:9 投靠耶和华、强似倚赖王子。

118:10 万民围绕我．我靠耶和华的名、必剿灭他们。

118:11 他们环绕我、围困我．我靠耶和华的名、必剿灭他们。

118:12 他们如同蜂子围绕我、好像烧荆棘的火、必被熄灭．我靠耶和华的名、必剿灭他们。

118:13 你推我要叫我跌倒、但耶和华帮助了我。

118:14 耶和华是我的力量、是我的诗歌．他也成了我的拯救。

118:15 在义人的帐棚里、有欢呼拯救的声音．耶和华的右手施展大能。

118:16 耶和华的右手高举．耶和华的右手施展大能。

118:17 我必不至死、仍要存活、并要传扬耶和华的作为。

118:18 耶和华虽严严的惩治我、却未曾将我交于死亡。

118:19 给我敞开义门．我要进去、称谢耶和华。

118:20 这是耶和华的门．义人要进去。

118:21 我要称谢你、因为你已经应允我、又成了我的拯救。

118:22 匠人所弃的石头、已成了房角的头块石头。

118:23 这是耶和华所作的、在我们眼中看为希奇。

118:24 这是耶和华所定的日子．我们在其中要高兴欢喜。

118:25 耶和华阿、求你拯救．耶和华阿、求你使我们亨通。

118:26 奉耶和华名来的、是应当称颂的．我们从耶和华的殿中、为你们祝福。

118:27 耶和华是　神．他光照了我们．理当用绳索把祭牲拴住、牵到坛角那里。

118:28 你是我的　神、我要称谢你．你是我的　神、我要尊崇你。

118:29 你们要称谢耶和华、因他本为善．他的慈爱永远长存。 

今日灵修：微光与回应

1. 微光💡

读完诗篇第 118 篇，最抚慰内心的莫过于神在我们感到被挤压、被惧怕困住时所给予的宽广。

• 有主相助，便无所惧怕：第 6 节说：“有耶和华帮助我，我必不惧怕。”惧怕常常夸大我们眼前的困难，让我们以为自己孤立无援。但神的话语提醒我们，这位造天地的主正站在我们这一边，他的看顾比我们面临的任何风浪都更为强大。

• 从狭窄走向宽阔：焦虑往往把我们的心困在狭小的角落里，而神的应许却能把我们带到“宽阔之地”。那是一种不再被担忧绑架、重新得着从容与平静的属灵自由。

2. 静默与思考 💭

今天，不妨顺着神的话语，问问自己的内心：

• 在我今天的内心深处，是否有某种隐隐的惧怕或焦虑，正让我的心感到发紧、受限？

• 当我听到神承诺要将我安置在“宽阔之地”时，我是否愿意试着放下内心的抵抗，允许他的慈爱来安抚我的不安？

3. 微练习 🍃

• 一次深呼吸的交托：今天当感到焦虑或紧绷袭来时，试着做一次深呼吸。吸气时在心里说：“主的慈爱永远长存”，呼气时说：“我将这颗紧绷的心交在你手中。”

• 一句应许的随身携带：将第 6 节经文（“有耶和华帮助我，我必不惧怕”）记在心里。今天每当脑海中出现不安的念头时，就在心里默念这句话，提醒自己：有一位大能者正陪伴着你。

🎵 回应诗歌 ：

🙏 结束祷告

亲爱的天父：

谢谢你在今天借着诗篇第 118 篇赐给我这般宝贵的平安。感谢你让我知道，当我陷入焦虑、急难或心里感到发紧时，我可以随时向你呼求。

主啊，求你除去我内心的惧怕，将我从紧绷的情绪中释放出来，带我进入你那充满恩典与平安的宽阔之地。求你提醒我，你的慈爱永远长存，有你的帮助与托住，我的心便不再惶恐。

愿你的慈爱今天安顿我的心思意念，使我在你的陪伴中得着不被动摇的安息。

奉耶稣的名祷告，阿们。