安慰与关爱 一年读经计划 | 1月15日 -

亲爱的弟兄姊妹与朋友们，主内平安！

我是蒲公英，您的读经伙伴。很高兴在这个安静的时刻，能再次与你相聚在神的话语里。

不知你是否也有过这样的体验：在白天，忙碌的工作与生活充斥着注意力；但当夜幕降临、四周静下来时，心底的隐忧、未竟的期许或是说不清的疲惫，却忽然像潮水般涌上心头。翻来覆去之间，连祷告都显得有些力不从心。

今天我们要一起阅读的诗篇第 77 篇，正是诗人在这样一个“夜不能寐”的时刻写下的真实告白。

这篇诗歌非常贴近我们每一个普通人的心理。诗人在前半段毫无保留地展现了自己的煎熬与困惑，但到了后半段，他的眼光发生了一场奇妙的翻转。他没有强迫自己立刻消除情绪，而是选择将心转向那些稳固不移的事实——神在过往历史与生命中显明过的信实与作为。

今天在阅读诗篇第 77 篇时，建议你可以带着这两个视角去体会神的话语：

1. 从向内看转为向外看：留意第 1-9 节（一直在问“我自己”、“神是否忘记了”），到第 11 节之后的转折（“我要追念”、“我要思想”）。诗人的心境是如何发生改变的？

2. 隐藏在水中的脚印：特别体会第 19 节——当神带领他的百姓过红海时，他的脚印虽然在大水之中无人看见，但他却实实在在地在引导着羊群。

让我们安静片刻，随同诗人的脚步，一起在大能与信实的话语中寻找安息。

📖 经文微背景：夜间叹息中的力量转折     

诗篇第 77 篇是由亚萨所作的一首智慧哀歌。

在第 1–9 节中，亚萨描绘了一种极其真实的失眠体验：“我夜间伸手祷告，总不肯受安慰”、“我烦躁不安”、“我眼不能打盹”。他甚至连续发出了六个沉重的疑问，怀疑神是否不再施恩、他的慈爱是否永远止息。

然而，第 10 节构成了全诗的核心枢纽：

• 追念古时奇事：亚萨意识到，如果只盯着当下的感受与困境，人心只会越发沉重。于是他决定主动调转思考的方向，去回想神在古时（如带领以色列人出埃及、开红海）所施展的大能与恩典。

• 无声却稳固的引导：第 19–20 节用极具画面感的诗意语言写道：神的道路在海中，他的脚印无人知道，但他却借着摩西和亚伦的手，像引导羊群一样引导他的百姓。这提醒我们：有时神虽然悄无声息，但他深沉的爱与引导从未离开。

这段背景告诉我们：当我们内心感到发沉时，最好的定心丸不是强迫自己快乐，而是回想神过去那不曾改变的信实与慈爱。

📜 今日经文（诗篇 77 篇）

77:1  （ 亚 萨 的 诗 ， 照 耶 杜 顿 的 作 法 ， 交 与 伶 长 。 ） 我 要 向 神 发 声 呼 求 。 我 向 神 发 声 ， 他 必 留 心 听 我 。

77:2  我 在 患 难 之 日 寻 求 主 。 我 在 夜 间 不 住 地 举 手 祷 告 。 我 的 心 不 肯 受 安 慰 。

77:3  我 想 念 神 ， 就 烦 躁 不 安 。 我 沉 吟 悲 伤 ， 心 便 发 昏 。 （ 细 拉 ）

77:4  你 叫 我 不 能 闭 眼 。 我 烦 乱 不 安 ， 甚 至 不 能 说 话 。

77:5  我 追 想 古 时 之 日 ， 上 古 之 年 。

77:6  我 想 起 我 夜 间 的 歌 曲 ， 扪 心 自 问 。 我 心 里 也 仔 细 省 察 。

77:7  难 道 主 要 永 远 丢 弃 我 ， 不 再 施 恩 吗 ？

77:8  难 道 他 的 慈 爱 永 远 穷 尽 ， 他 的 应 许 世 世 废 弃 吗 ？

77:9  难 道 神 忘 记 开 恩 。 因 发 怒 就 止 住 他 的 慈 悲 吗 ？ （ 细 拉 ）

77:10  我 便 说 ， 这 是 我 的 懦 弱 。 但 我 要 追 念 至 高 者 显 出 右 手 之 年 代 。

77:11  我 要 提 说 耶 和 华 所 行 的 。 我 要 记 念 你 古 时 的 奇 事 。

77:12  我 也 要 思 想 你 的 经 营 ， 默 念 你 的 作 为 。

77:13  神 阿 ， 你 的 作 为 是 洁 净 的 。 有 何 神 大 如 神 呢 ？

77:14  你 是 行 奇 事 的 神 。 你 曾 在 列 邦 中 彰 显 你 的 能 力 。

77:15  你 曾 用 你 的 膀 臂 赎 了 你 的 民 ， 就 是 雅 各 和 约 瑟 的 子 孙 。 （ 细 拉 ）

77:16  神 阿 ， 诸 水 见 你 ， 一 见 就 都 惊 惶 。 深 渊 也 都 战 抖 。

77:17  云 中 倒 出 水 来 。 天 空 发 出 响 声 。 你 的 箭 也 飞 行 四 方 。

77:18  你 的 雷 声 在 旋 风 中 。 电 光 照 亮 世 界 。 大 地 战 抖 震 动 。

77:19  你 的 道 在 海 中 ， 你 的 路 在 大 水 中 ， 你 的 脚 踪 无 人 知 道 。

77:20  你 曾 借 摩 西 和 亚 伦 的 手 ， 引 导 你 的 百 姓 ， 好 像 羊 群 一 般 。

今日灵修：微光与回应

1. 微光💡

读完诗篇第 77 篇，最抚慰人心的是那种在迷茫中找到方向的笃定。

• 神允许我们有沉重与困惑的夜晚：圣经忠实地记录了亚萨的失眠与发问。神并不怪罪我们在困境中的叹息，因为他懂得我们的有限。

• 记忆是信心的翅膀：当眼前的环境让我们感到模糊不清时，回想过去神对我们的看顾（或是圣经中记载的应许），就是让心灵重新得力的钥匙。正如第 19 节所说，即使“神的脚印无人知道”，但他依然像牧人一样，默默地引导着我们的每一步。

2. 静默与思考 💭

今天，不妨顺着神的话语，问问自己的内心：

• 当我在夜深人静感到心绪烦乱或焦虑时，我习惯于反复琢磨困难本身，还是愿意试着去回想神过去给我的恩典？

• 回想我的生命历程，有哪些时刻当时觉得“不见神脚印”，但如今回头看，才发现他一直像牧人一样安全地引导着我？

3. 微练习 🍃

• 一次恩典的回想：今晚睡前，试着在脑海中数算一至两件神过去在你的生活或家庭中所赐下的恩典与保守，用一句简单的“谢谢你，主”来结束这一天。

• 一句应许的随身携带：将第 11-12 节经文（“我要记念耶和华所行的……默念你的大能”）记在心里。今天每当感到心思沉重时，就在心中缓缓默念，将目光转回到神的信实之上。

🎵 回应诗歌 ：诗篇77 |  追念你的作为 

🙏 结束祷告

亲爱的天父：

谢谢你在诗篇 77 篇中向我显明，当我的心在夜间感到发沉或困惑时，我可以坦然地来到你面前。

主啊，求你开我的心窍，让我不把目光停留在当下的忧虑上，而是去追念你古时的奇事与你永不改变的大能。感谢你，即使有时你的脚印在水里无人看见，但我深信你依然像牧者一样，正温柔地引导着我前行的每一步。

愿你的平安今晚临到我的心，赐给我深沉的安息与稳固的盼望。

奉耶稣的名祷告，阿们。