安慰与关爱一年读经计划 | 一月：在忧伤中的安慰 & 孤单中的神同在 

欢迎开启全新的灵修旅程！

亲爱的朋友，欢迎来到一月！

在新年的起点，或许你正带着疲惫、病痛、眼泪或无法言说的孤单跨入新的一页。请记住，无论你身处怎样的死阴幽谷，你都不是独自一人。

这个月，神的话语将带给我们两个深具疗愈与陪伴的主题：

• 在忧伤中的安慰（1/1 - 1/28）： 深入诗篇的祈祷与哀歌、耶利米哀歌、马太福音与哥林多后书。学会把“要到几时”与最真实的创痛带到神面前；确信即便在深水、暗夜与绝望深处，主都记念你的眼泪，并要亲近伤心痛悔的人，裹好你的伤处。

• 孤单中的神同在（1/29 - 1/31）： 走进创世记，看旷野中被弃的夏甲与被逐的童子。神听见孤单者的哭声，看顾流浪者的脚步，祂要在你最孤单的路上与你相遇。

愿这一个月的话语像温暖的双手，抚平你心中的创痛，陪伴你度过每一个孤单与忧伤的时刻！

本月阅读重点 

本月精彩主题：

• 眼泪与祷告皆被记念： 最黑暗的祷告也可以带到神面前（诗篇 6篇、诗篇 88篇）。神记念你的每一滴眼泪，流泪撒种的，必欢呼收割（诗篇 56篇、诗篇 126篇）。

• 哀伤的人必得安慰： 耶稣亲口应许“哀伤的人有福了，因为他们必得安慰”；经历过主安慰的人，也能成为安慰别人的管道（马太福音 5章、哥林多后书 1章）。

• 旷野中看顾人的神： 当你感到被离弃、走在孤单路上时，神不仅看顾你，更听见你在隐密处的哭声，并在那里赐下同在（创世记 16章、创世记 28章）。

灵修小贴士

💡 安慰与疗愈灵修指南：

1. 诚实地敞开创痛： 灵修前段（1/1 - 1/28），不必强作坚强。像诗人一样将最真实的痛苦、疑问与眼泪倒给神，确信祂必不轻看伤心痛悔的心。

2. 在黑夜中仰望慈爱： 当你感到灵里发昏或身处死阴幽谷时，回想神过往的作为，把目光转向那每日更新、永不断绝的属天慈爱。

3. 经历旷野中的看顾： 月底（1/29 - 1/31），当你感到孤立无援时，向“看顾人的神”呼求。确信即便在最荒凉的旷野与独自前行的路上，神也一直与你同在。 (具体的每日“默想重点”请参考单日灵修页面！)