安慰与关爱 一年读经计划  | 3月14日 | 委屈时刻的安息与交托  - 诗篇 35 篇   

亲爱的弟兄姊妹与朋友们，主内平安！

我是蒲公英，您的读经伙伴。很高兴在这个宁静的时刻，能与你继续相聚在神的话语里。

在日常生活中，我们难免会遇到一些令人感到委屈的时刻——或许是工作中的误解、人际关系里无端的指责，或是自己的善意被他人误解甚至以恶报善。每当面对这些不公与误解时，我们的内心总会升起一股难受与不平，想要为自己辩解，却又常感到无力与疲惫。

今天我们要一起阅读的诗篇第 35 篇，正是诗人大卫在遭受极不公正的对待时，写下的一首切切呼求之诗。

大卫在这篇诗中没有隐藏自己的伤痛，也没有私下采取报复，而是将自己所有的委屈、愤怒与无助，毫无保留地带到了神的面前。他深知神是看顾人的主，也是公义的审判者。当他把这一切交托给神时，他的内心便从起初的激荡与不安，渐渐沉淀为笃定的平安。

今天在阅读诗篇第 35 篇时，建议你可以带着这两个视角去体会神的话语：

1. 诚实倾吐与伸冤交托：留意大卫是如何将心中的委屈与痛苦向神敞开的？他为何能选择将伸冤的权柄交给神，而不是凭自己的血气去反击？

2. 在神里面的笃定与赞美：观察全诗中多次出现的转折（如第 9、28 节）。当大卫确信神在看顾时，他的心情是如何从受挫转向赞美的？

让我们静下心来，将心中的一切负担倾吐给那位深知我们委屈的神。

📖 经文微背景：误解与伤害中的交托 

诗篇第 35 篇是大卫在被扫罗追杀、甚至被曾经帮助过的人以恶报善时写下的诗歌。

当时的大卫并没有做错什么，他曾忠诚地服侍扫罗，甚至在别人患病时为他们禁食祷告（第 13 节）。然而，他所换来的却是无端的敌意与冷酷的逼迫。面对这种极度的不公与背叛，大卫的内心充满了痛苦。

在当时的背景下，大卫拥有反击的能力，但他做出了一个极其宝贵的选择：

• 把辩护交给神：大卫没有在人面前强行争辩，也没有私下寻仇。他在第 1 节呼求：“耶和华啊，与我相争的，求你与他们相争！”他将神视为自己的盾牌与辩护者。

• 神从不掩面不顾：第 22 节大卫说：“耶和华啊，你已经看见了，求你不要闭口！”这提醒我们，神并非对我们的遭遇视而不见。他看见我们的每一次流泪，也深知我们所受的每一份委屈。

了解这段背景，会让我们明白：当我们遭受误解或不公时，最高明的方式不是与人争论，而是将心中的痛交在神的慈爱与公义之中。

📜 今日经文（诗篇 35 篇 ）

35:1 〔大卫的诗。〕耶和华阿、与我相争的、求你与他们相争．与我相战的、求你与他们相战．

35:2 拿着大小的盾牌、起来帮助我．

35:3 抽出枪来、挡住那追赶我的．求你对我的灵魂说、我是拯救你的。

35:4 愿那寻索我命的、蒙羞受辱．愿那谋害我的、退后羞愧。

35:5 愿他们像风前的糠、有耶和华的使者赶逐他们。

35:6 愿他们的道路、又暗又滑、有耶和华的使者追赶他们。

35:7 因他们无故地为我暗设网罗．无故的挖坑、要害我的性命。

35:8 愿灾祸忽然临到他身上．愿他暗设的网缠住自己．愿他落在其中遭灾祸。

35:9 我的心必靠耶和华快乐、靠他的救恩高兴。

35:10 我的骨头都要说、耶和华阿、谁能像你救护困苦人、脱离那比他强壮的、救护困苦穷乏人、脱离那抢夺他的。

35:11 凶恶的见证人起来、盘问我所不知道的事。

35:12 他们向我以恶报善、使我的灵魂孤苦。

35:13 至于我、当他们有病的时候、我便穿麻衣、禁食刻苦己心．我所求的都归到自己的怀中。

35:14 我这样行、好像他是我的朋友、我的弟兄．我屈身悲哀、如同人为母亲哀痛。

35:15 我在患难中、他们却欢喜、大家聚集．我所不认识的那些下流人、聚集攻击我．他们不住地把我撕裂。

35:16 他们如同席上好嬉笑的狂妄人、向我咬牙。

35:17 主阿、你看着不理、要到几时呢．求你救我的灵魂、脱离他们的残害、救我的生命、脱离少壮狮子。〔生命原文作独一者〕

35:18 我在大会中要称谢你、在众民中要赞美你。

35:19 求你不容那无理与我为仇的、向我夸耀．不容那无故恨我的、向我挤眼。

35:20 因为他们不说和平话．倒想出诡诈的言语、害地上的安静人。

35:21 他们大大张口攻击我、说、阿哈、阿哈、我们的眼已经看见了。

35:22 耶和华阿、你已经看见了．求你不要闭口．主阿、求你不要远离我。

35:23 我的　神我的主阿、求你奋兴醒起、判清我的事、伸明我的冤。

35:24 耶和华我的　神阿、求你按你的公义判断我、不容他们向我夸耀．

35:25 不容他们心里说、阿哈、遂我们的心愿了．不容他们说、我们已经把他吞了。

35:26 愿那喜欢我遭难的、一同抱愧蒙羞．愿那向我妄自尊大的、披惭愧、蒙羞辱。

35:27 愿那喜悦我冤屈得伸的、〔冤屈得伸原文作公义〕欢呼快乐．愿他们常说、当尊耶和华为大．耶和华喜悦他的仆人平安。

35:28 我的舌头、要终日论说你的公义、时常赞美你。 

今日灵修：微光与回应

1. 微光💡

读完诗篇第 35 篇，最抚慰人心的是神对我们受委屈心境的体恤与应许。

• 神看见你所受的所有委屈：第 22 节里“你已经看见了”这几个字，蕴含着极大的安慰。人或许会误解你，世人或许会忽视你的良善，但神从来不会看错。你的每一份真诚与忍耐，在神眼中都看为宝贵。

• 卸下报复的重担：将伸冤交给神，不是懦弱，而是一种极具力量的信靠。当你不再试图用自己的力量去回击时，你的心就从仇恨与愤怒的枷锁中解脱了出来，重新得着了神所赐的自由与平静。

2. 静默与思考 💭

今天，不妨顺着神的话语，问问自己的内心：

• 在我最近的生活中，是否有某件被误解或受委屈的事，一直压在心里让我感到不平与愤怒？

• 我是否愿意试着像大卫一样，对神说“你已经看见了”，并将这件事的辩护与裁决完全交在神的手中？

3. 微练习 🍃

• 一次真实的卸重：今天找一个安静的时刻，在一张纸上写下那个让你感到委屈或愤怒的名字或事件，然后做一次深呼吸，心里祷告说：“主啊，你已经看见了，我把它完全交给你。”随后将纸折起放开。

• 一句应许的随身携带：将第 22 节经文（“耶和华啊，你已经看见了，求你不要闭口！”）记在心里。今天每当内心中升起委屈或愤怒时，就在脑海中默念这句话，提醒自己：神正看顾着我，我无需独自争辩。

🎵 回应诗歌 ：

🙏 结束祷告

亲爱的天父：

谢谢你赐下诗篇第 35 篇，在这个平静的时刻深深抚慰我的心。感谢你让我知道，在我遭遇误解、不公或委屈的时候，你从来没有掩面不顾，而是清清楚楚地看见我的一切遭遇。

主啊，当我的内心因不平而感到愤怒或疲惫时，求你赐给我力量，让我不再凭着自己的血气去争辩，而是愿意将伸冤与辩护的权柄完全交在你的手中。求你的慈爱与公义抚平我心中的褶皱，赐给我不被动摇的平安。

愿你的爱与温情今天伴我同行，保守我的心常在你的安息之中。

奉耶稣的名祷告，阿们。