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当你在生活中感到受委屈或被忽略时，阅读诗篇第10篇。与读经伙伴蒲公英一起，体会儿神对微弱叹息的眷顾。在他里面，你的心必得坚固，找到坚实的靠山与平安
亲爱的弟兄姊妹与朋友们，主内平安！
我是蒲公英，您的读经伙伴。很高兴在今天这个静谧的时刻，能与你继续相聚在神的话语里。
进入三月，春意渐浓，生活的节奏依旧在向前推进。然而在日常的际遇中，我们有时难免会遇到一些令人气馁或委屈的时刻——或许是在工作中遭遇了不公正的对待，或许是在人际交流中感到了被冷落，又或是看到周围一些不合理的现象，内心升起一股无力感与迷茫。
今天我们要一起阅读的诗篇第 10 篇，正是一首诚实的“哀哭之祷”。
诗人在开篇直率地向神倾诉他的困惑：“耶和华啊，你为什么站在远处？在患难的时候为什么隐藏？”他没有用神圣的辞藻掩盖内心的不解，而是把看到的不公与压抑完全敞开在神面前。但正是在这种诚实的倾诉中，诗人的眼光逐渐被翻转——他最终确信，神从来没有闭眼不看，他一直在听取谦卑人的心愿，并且要亲自坚固我们的心。
今天在阅读诗篇第 10 篇时，建议你可以带着这两个视角去体会神的话语：
诚实倾吐与眼光的转变：留意诗人在看到世间的压抑与困顿后，是如何从最初的疑惑，转变为对神公义与看顾的坚定信心？
神对微弱叹息的关注：第 17 节提到神“早已听见”谦卑人的心愿，并要“预备他们的心”。神是如何在悄无声息中关注并托住我们的？
让我们静下心来，一起走进神的话语，在他不变的看顾里找到内心的稳固。
📖 经文微背景：看见隐密处的隐痛
📖 经文微背景：看见隐密处的隐痛
诗篇第 10 篇常常与第 9 篇被视为一对姊妹诗篇。第 9 篇赞美神公义的审判，而第 10 篇则聚焦于现实生活中那些令人感到困惑与压抑的细节。
在这篇诗的前半段，诗人详细描绘了那些自私、傲慢且忽视神的人是如何给周围带来伤害的。面对这些现实中的磨难，受欺压者往往感到孤立无援、无处发声。
然而，全诗在第 12 节迎来了深情的转折：
神从不离场：诗人呼求“神啊，求你起来”，因为他深知神不是冷漠的旁观者。第 14 节写道：“其实你已经观看；因为奸恶毒恨，你必观看，为要亲手报应。”
倾听谦卑人的心愿：到了第 17–18 节，诗人道出了无比宝贵的属灵真相——世人或许会忽视受苦者的呼声，但神不仅听见了，更要“预备他们的心，也必侧耳听他们的祈求”，为无依无靠的人伸冤。
这段背景提醒我们：在每一个感到委屈或被忽略的角落，神都正侧耳倾听着你的每一次叹息。
📜 今日经文（诗篇 10 篇 ）
📜 今日经文（诗篇 10 篇 ）
10:1 耶和华阿、你为甚么站在远处．在患难的时候、为甚么隐藏。
10:2 恶人在骄横中、把困苦人追得火急．愿他们陷在自己所设的计谋里。
10:3 因为恶人以心愿自夸．贪财的背弃耶和华、并且轻慢他。〔或作他祝福贪财的却轻慢耶和华〕
10:4 恶人面带骄傲、说、耶和华必不追究。他一切所想的、都以为没有 神。
10:5 凡他所作的、时常稳固．你的审判超过他的眼界。至于他一切的敌人、他都向他们喷气。
10:6 他心里说、我必不动摇、世世代代不遭灾难。
10:7 他满口是咒骂、诡诈、欺压．舌底是毒害奸恶。
10:8 他在村庄埋伏等候．他在隐密处杀害无辜的人．他的眼睛窥探无倚无靠的人。
10:9 他埋伏在暗地、如狮子蹲在洞中．他埋伏、要掳去困苦人．他拉网、就把困苦人掳去。
10:10 他屈身蹲伏、无倚无靠的人、就倒在他爪牙之下、〔爪牙或作强暴人〕
10:11 他心里说、 神竟忘记了．他掩面、永不观看。
10:12 耶和华阿、求你起来． 神阿、求你举手．不要忘记困苦人。
10:13 恶人为何轻慢 神、心里说、你必不追究。
10:14 其实你已经观看．因为奸恶毒害、你都看见了、为要以手施行报应．无倚无靠的人、把自己交托你．你向来是帮助孤儿的。
10:15 愿你打断恶人的膀臂．至于坏人、愿你追究他的恶、直到净尽。
10:16 耶和华永永远远为王．外邦人从他的地已经灭绝了。
10:17 耶和华阿、谦卑人的心愿、你早已知道．〔原文作听见〕你必预备他们的心、也必侧耳听他们的祈求。
10:18 为要给孤儿和受欺压的人伸冤、使强横的人不再威吓他们。
💡今日金句
💡今日金句
“耶和华啊，谦卑人的心愿，你早已听见；你必预备他们的心，也必侧耳听他们的祈求。”
—— 诗篇 10:17（和合本）
今日灵修：微光与回应
今日灵修：微光与回应
1. 微光💡
读完诗篇第 10 篇，最抚慰人心的是神对我们内心隐密处那份无微不至的体恤。
你的微小声音，神从未忽略：第 17 节告诉我们，甚至在我们还没能整理好语言之前，神就已经“听见”了我们内心的心愿。神从不看轻我们的微弱，他乐意倾听我们最真实的感受。
神亲自预备与坚固你的心：“预备”在圣经原文中也有“坚固、使之稳固”的意思。当你感到无力或动摇时，神不单单在天上聆听，他更要在你心里做深度的工，为你的内力注入踏实与平静。
2. 静默与思考 💭
今天，不妨顺着神的话语，问问自己的内心：
在最近的生活或工作中，是否有某种委屈或无力感是我一直压抑在心里的？
当我知道神早已听见我内心的心愿，并且正在侧耳倾听时，我是否愿意把这份沉重诚实地托付给他？
3. 微练习 🍃
一次真实的卸重：今天找一个安静的时刻，写下或在心里说出那个让你感到受委屈或沉重的事情，随后轻轻对自己说：“神早已听见，他正托住我的心。”
一句应许的随身携带：将第 17 节经文（“耶和华啊，谦卑人的心愿，你早已听见；你必预备他们的心，也必侧耳听他们的祈求”）记在心里。今天每当感到受挫或不被理解时，在脑海中默念，感受那份从天而降的关切。
🎵 回应诗歌 ：诗篇第10篇
🎵 回应诗歌 ：诗篇第10篇
🙏 结束祷告
🙏 结束祷告
亲爱的天父：
谢谢你赐下诗篇第 10 篇，让我知道当我在生活中面对委屈、不公或无力感时，可以在你面前坦诚地倾吐内心的困惑。
主啊，感谢你从来没有远离我。甚至在我不知该如何表达时，你早已听见了我内心的心愿。求你预备并坚固我的心，用你温柔的双手抚平我内心的褶皱，赐给我从你而来的稳固与平安。
愿你的看顾今天时刻伴随着我，让我深信自己永不孤单。
奉耶稣的名祷告，阿们。
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